Corecircle - あなたのワークアウトジャーナル、トラッキング、およびアナリティクス
あなたは進歩やフィットネスの旅を追跡するためにノートブックを使用したことがあるかもしれませんが、しばしばあなたのワークアウトジャーナルはただのジャーナルにすぎません。何がうまくいっているか、何がうまくいっていないかを見るのが難しいため、使用するよりも捨てる方がより可能性が高いです。
Corecircleは、ワークアウトジャーナル、トラッキング、および分析を1つの場所にまとめたものを提供します。ワークアウトジャーナルを追跡することを簡単にするだけでなく、同じマインドセットを持つコミュニティも提供します。
あなたのワークアウトジャーナルは、構造化された本またはプライベートジャーナルであっても、あなたに合わせてカスタマイズされます。また、ワークアウトをフォルダに追跡し、好きなように整理することもできます。ノートブックを失くすことはもうありません。
他の人のワークアウトジャーナルの投稿を見ることができ、彼らの最も人気のあるワークアウトを見つけることができます。
最も人気のあるエクササイズムーブ、最も閲覧されたワークアウトなどを見ることができます。
フィットネスの目標を設定し、1つのワークアウトごとに進捗状況を記録することができます。
減量、筋肉を鍛えるなどの目標を週次または日次のターゲットとして設定することができます。また、月次、四半期、年次の目標を設定することもできます。
フィットネスの目標を設定したら、ターゲットとしたい筋肉グループを選択することができます。コア（特に背中、腹筋、お尻）、胸、肩、腕、脚、およびコアから選択することができます。
選択したエクササイズは視覚化され、色でハイライトされるため、正確にどこにいるか、何をすべきかがわかります。
後で確認するために、各エクササイズを保存することができます。これにより、自分がしたことと感じたことを正確に把握することができます。
